Središče za samostojno učenje – delavnice »Zmorem sam«
V okviru Središča za samostojno učenje smo v mesecu marcu izvajali delavnice z naslovom »Zmorem sam«, namenjene predvsem ženskam 45+. Delavnice, pod vodstvom Nine Živković, pomagajo ženskam, da odkrijejo svoje potenciale, si dvignejo samozavest in zavzamejo aktivnejšo vlogo v družbi. Izvedli smo štiri delavnice Zmorem sam z različnimi vsebinami.
Na prvi delavnici je bila tema »Fizične in dihalne vaje«. Udeleženke so spoznale različne oblike vaj in telesnih točk za vzpostavitev energije v telesu, usvojile dihalne tehnike za dvig in sproščanje energije ter se seznanili z načini samopomoči do boljšega počutja.
Druga delavnica s podnaslovom »Prepoznaj svoje odlike« je delavnica psihosocialnih vsebin. Na delavnici so ženske v prvi plan postavljale sebe, se bolje spoznavale, se naučile prepoznavati svoje kompetence , oblikovati cilje, ugotovile so kaj jih motivira in kako narediti njihovo delovanje čim bolj učinkovito.
Na delavnici, ki je sledila, s podnaslovom »Govorne vaje«, so udeleženke delale različne interaktivne in verbalne vaje, ki spodbujajo samorefleksijo in odzivanje v danem trenutku, težijo k mišljenju izven vsakdanjih okvirov in aktivirajo levo in desno možgansko poloblo oziroma ju medsebojno povezujejo.
Na zadnji delavnici Zmorem sam je bila tema »Organizacija časa«. Kako imamo organiziran dan, kaj radi počnemo, česa ne, kateri način učenja nam olajša delo, kateri način zaznave nam v spomin prikliče več stvari, kdaj in zakaj si bolje zapomnimo?
Vse te delavnice so bile za ženske zelo navdihujoče in odzivi na delavnice so bili zelo pozitivni. Veliko je bilo izraženih želja, da se take in podobne delavnice izvajajo tudi v prihodnje. Delavnice so jih motivirale, da delajo na sebi, se bolje spoznajo in tudi, da se na tem področju še izobražujejo in izpopolnjujejo. Naučile so se veliko življenjsko pomembnih stvari, ki jim bodo izboljšale kvaliteto življenja in pomagale do boljšega počutja.
Borza znanja in Lady cafe – II. del
Borza znanja Ljubljana je v drugi polovici leta 2013 v projektu Lady cafe sodelovala z aktivnostmi iz kategorije prosti čas, in sicer s primerom izobraževalne delavnice s področja zdrave prehrane in ter enodnevnega izobraževalnega dogodka in razstave s področja rokodelstva.
Delavnico Priprava zdravih obrokov je vodila članica Borze znanja Ula Hribar Babinski. Udeležilo se je je 12 udeleženk. Izpeljali smo jo 9. septembra v Knjižnici Otona Župančiča in med udeleženkami je bila dobro sprejeta, zato so sledile še delavnice Priprava zdravih prigrizkov in Priprava zdravih sladic, aktivnosti pa se bodo nadaljevale tudi v letu 2014.
Borza znanja Ljubljana je 16. oktobra v Knjižnici Otona Župančiča organizirala izobraževalni dogodek z naslovom Rokodelstvo na Borzi znanja. Z aktivnostmi in s predstavitvijo različnih znanj smo razširili znanja o izdelovanju izdelkov slovenske domače obrti, ki so v preteklosti omogočale ljudem zaslužek in preživetje. Ženske iz generacije 45 + so nastopale v dveh vlogah; kot udeleženke na dogodku, kjer so se lahko tudi same preizkusile v ustvarjanju in izdelovanju različnih izdelkov in si ogledale razstavljene izdelke ter v drugi, še pomembnejši vloga, in sicer vlogi izvajalk delavnic in razstavljavk izdelkov. Preko slednje so lahko predstavile svoje znanje in spretnosti, dobile aktivno vlogo pri prenosu znanj na druge in nastopile v vlogi izobraževalk drugih udeleženk in udeležencev. Na dogodku so bila tako predstavljena znanja o izdelovanju izdelkov iz slame in iz slanega testa, izdelovanja belokranjskih pisanic, klekljanja, polstenja, izdelovanja cvetja iz najlona, punčk iz cunj in polstenja. Skupno se je dogodka udeležilo 100 udeležencev. Vsi sodelujoči na dogodku so svoje izdelke predstavili tudi na razstavi, ki je bila v mesecu oktobru v razstavnih vitrinah borze znanja.
Ena od članic Borze znanja, gospa iz generacije 45 +, ki v okviru Borze znanja redno deli svoje znanje, se je septembra udeležila tudi 5. partnerskega srečanja v Turčiji.
More Articles...
Main Menu
News from:
Follow us
Login Form
